1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
9.4
タンパク質
23.5
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About キノコとソースがかかった豆
キノコとソースが入った豆は、たんぱく質豊富な豆、旨みのあるキノコ、味わい深いソースが組み合わさった栄養満点の料理です。このおいしい食事はさまざまな料理からインスピレーションを受け、風味の素晴らしい融合を披露しています。豆とキノコの組み合わせはリッチで土っぽい風味を生み出すだけでなく、必須ビタミン、ミネラル、食物繊維を豊富に含んでおり、どんな食事にもヘルシーな選択肢となります。ご飯の上にかけたり、単体で楽しんだりする、この料理は、満腹感と健康の両方を満たす植物性食品のおいしい楽しみ方です。
