1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.1 mg | 15% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 8.2 g | 29% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 70.6 mg | 5% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 705.9 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 牛ひき肉と豆
豚ひき肉と豆の料理は、多くの料理で定番のハートウォーミングで味わい深い料理で、特にテキサスメキシコ料理や南西部料理で人気があります。この安心で満足感のある食事は、やわらかいひき肉とたんぱく質が豊富な豆を組み合わせて、味と食感の素晴らしい組み合わせを作り出します。クミンとチリパウダーのブレンドで味付けされ、簡単に調理でき、非常に汎用性があります。食物繊維が豊富で栄養豊かな豆は健康的なエネルギーを提供し、リーンなひき肉は高品質なタンパク質を提供します。平日の夕食やハートウォーミングなランチに最適な「豚ひき肉と豆の料理」は、どんな場面でもおいしく栄養価の高い選択肢です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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