1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
35.3
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.1 mg | 15% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 9.4 g | 33% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 70.6 mg | 5% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 705.9 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 鶏肉入り豆
鶏肉と豆のシチューは、やわらかい鶏肉とたんぱく質たっぷりの豆を組み合わせた、ハートウォーミングで栄養価の高い料理です。ラテンアメリカ料理発祥のこの味わい深い食事は、芳香溢れるスパイス、新鮮なハーブ、そして酸味のあるトマトで味付けされることがしばしばあります。豊富なタンパク質、食物繊維、必須ビタミンが詰まったこの料理は、低脂肪でありながら健康的なライフスタイルをサポートします。居心地の良い家族の夕食や食事の準備に最適で、鶏肉と豆のシチューは、おいしいだけでなく、空腹を満たし体を活力で満たす健康的な選択肢です。大胆な味わいと栄養価の高い良さを、ひと口ごとにお楽しみください！
