1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
19.0
タンパク質
47.6
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.7 mg | 10% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 12.7 g | 45% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 豆とチーズ
豆とチーズは、たんぱく質豊富な豆とクリーミーで溶けたチーズを組み合わせた、味わい深く満足感のある料理です。メキシコ料理やテキサスメキシカン料理でよく見られ、この料理はタコスやブリトー、さらにはディップとして楽しむことができます。食物繊維が豊富で消化器の健康を促進し、チーズはカルシウムと風味を加えます。手軽な食事やおやつに最適で、豆とチーズは心温まる栄養価の高い料理であり、幅広い年代の人々に愛されています。今日試して、伝統の味わいを堪能してみてください！
