1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
6.3
タンパク質
23.8
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 豆炒め
ビーンズ炒めは、新鮮な野菜と豊潤な豆が織りなす、美味しく色鮮やかな料理であり、一般的にアジア料理で見られます。タンパク質と食物繊維が豊富で、色とりどりのベルペッパー、ブロッコリー、人参などが、軽やかな醤油や胡麻油で炒められ、追加の風味を楽しませてくれます。この料理は満足感があり、心臓にも良いため、栄養価の高い食事を求める人に最適です。テクスチャーと風味の組み合わせが特徴であり、いつでもすぐに調理でき、栄養価の高い食事として最適なビーンズ炒めは、どんな時間にも最適です！
