1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
6.3
タンパク質
23.7
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ビーンズサブジ
ビーンズサブジは、インド料理に根付いた素晴らしい栄養豊かな料理であり、柔らかい豆、鮮やかなスパイス、新鮮な野菜が入ったメドレーが特徴です。このベジタリアンの名作は、まるで黒目豆またはインゲンマメをはじめとする材料が、玉ねぎ、トマト、クミン、コリアンダー、ターメリックなどの芳香豊かなスパイスと一緒に煮込まれています。たんぱく質と食物繊維が豊富で、ビーンズサブジはハートヘルスと消化をサポートするだけでなく、ハートヘルスもサポートします。美味しく伝統的な味わいが満載の植物性食事をお探しの方にとって、栄養たっぷりの選択肢です。ナーンかご飯と一緒に楽しんで、満足のいく食事体験をしてください！
