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トーストに豆

トーストに豆

Breakfast

商品評価: 77/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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294.1
カロリー
11.8
タンパク質
47.1
炭水化物
5.9
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
294.1
% 日量*
全脂質 5.9 g 7%
飽和脂肪 1.2 g 6%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 705.9 mg 30%
炭水化物総量 47.1 g 17%
食物繊維 9.4 g 33%
糖質 7.1 g
タンパク質 11.8 g 23%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 58.8 mg 4%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 352.9 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

65.3%
16.3%
18.4%
脂質: 53 cal (18.4%)
タンパク質: 47 cal (16.3%)
炭水化物: 188 cal (65.3%)

About トーストに豆

ビーンズオントーストは、シンプルでありながら心地よい料理で、クリーミーな焼き豆が温かいカリカリのトーストに添えられたものです。英国料理の起源を持ち、1日中楽しめる愛される定番料理です。豆にはタンパク質と食物繊維が豊富に含まれており、満腹感を持続させながら必要な栄養を提供します。トーストにはいくらか炭水化物が含まれるかもしれませんが、このクラシックな食事には、チーズやハーブ、またはホットソースのようなトッピングを加えて、風味に多様性をもたらすことができます。素早い昼食や居心地の良い夕食に最適であり、ビーンズオントーストは満足感があり栄養価の高い料理です。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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