1 serving (200 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
8.2
タンパク質
35.3
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 8.2 g | 29% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 8.2 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 70.6 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About トマト缶入りの豆
トマト入りの豆は、柔らかく煮込まれた豆が濃厚で味わい深いトマトソースの中で吸い込まれた、おいしい、ハーティーな料理です。この欠かせない快適食品は地中海とラテンアメリカの料理からインスピレーションを得ており、にんにく、玉ねぎ、そしてスパイスのブレンドなどのシンプルで健康的な食材を組み合わせています。植物性タンパク質や食物繊維が豊富で、脂肪分が少ないため、重い食事の代わりに健康的な選択肢となります。主菜や副菜としても最適であり、トマト入りの豆は味蕾を満足させるだけでなく、体に栄養を与える—どんな食事にも嬉しい一品です。
