1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
28.6
タンパク質
71.4
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 11.9 g | 42% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 952.4 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 豆腐 (とうふ) ケーキ
ビーンズケーキは、西アフリカ発祥のおいしい、タンパク質たっぷりのおやつです。挽いた豆、スパイス、そして時には野菜をブレンドして作られ、伝統的なケーキにはない独特の風味が楽しめます。高い食物繊維を含み、飽和脂肪分が少ないため、消化を助けエネルギーレベルを維持する栄養価の高い選択肢です。おやつや前菜としてよく楽しまれており、風味豊かで罪悪感のない楽しみを求める人々に最適です。きつね色に揚げたり、より軽いバージョンのために焼いたりすることができ、ビーンズケーキは西アフリカの豊かな料理文化を祝うおいしい方法です！
