1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
141.5
カロリー
7.5
タンパク質
23.6
炭水化物
1.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.9 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 23.6 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.6 g | 23% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 7.5 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 471.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 豆と野菜のスープ
豆と野菜のスープは、栄養価の高い豆類と新鮮な野菜をブレンドした、世界各地の風味が詰まったハーティーな料理です。この活気に満ちた料理には、一般的にはケドニービーンズ、ブラックビーンズ、そしてひよこ豆が、人参、セロリ、トマトの盛り合わせと組み合わされ、ぜいたくな風味のスープに仕上げられます。地中海やラテンアメリカの料理伝統を起源とするこのスープは、プロテインと食物繊維の宝庫です。カロリーが低く、ビタミンが豊富で、心を温めるヘルシーミールとして最適な選択肢です。心地よさと栄養を味わうために、今日は一杯召し上がってください！
