1 serving (245 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
242.7
カロリー
11.7
タンパク質
38.8
炭水化物
4.9
脂質
栄養情報
1 カップ (237.9g)
カロリー |
242.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.9 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.0 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 582.5 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 38.8 g | 14% | |
| 食物繊維 | 9.7 g | 34% | |
| 糖質 | 5.8 g | ||
| タンパク質 | 11.7 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 77.7 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 679.6 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ビーン・ベジーチリ
ビーンズベジチリは、さまざまなカラフルな野菜とたんぱく質たっぷりの豆を組み合わせた、ハートウォーミングで栄養価の高い料理です。南西部の料理起源で、このチリには黒豆、赤インゲン豆、パプリカ、風味豊かなトマトが使われ、クミンやチリパウダーの香り高いスパイスと一緒にじっくりと煮込まれます。食物繊維、ビタミン、抗酸化物質が豊富で、健康的な食事におすすめの内容です。飽和脂肪が少なく、植物性の栄養素が豊富なので、味わい深く満足感のある料理を楽しみながら、体を栄養補給する人に最適です。単体で楽しむもよし、全粒粉のパンと一緒に食べることもおすすめ！
