1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
12.6
タンパク質
47.3
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.9 mg | 2% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 126.2 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トスタダ・デ・フライドビーン
ビーン・トスターダは、サクサクのコーンのトルティージャに、風味豊かなレフライドビーンズ、新鮮なレタス、さいの目に切ったトマト、クリーミーなアボカドがたっぷりと盛られた、魅力的なメキシコ料理です。ピリ辛のサルサとチーズをかけて、どの一口もフレーバーが満ちあふれる鮮やかな食事となっています。伝統的なメキシコ料理に根付いたビーン・トスターダは、満足感がありながら、植物性のタンパク質と食物繊維が豊富に含まれており、どんな食事にも栄養価が高い選択です。このおいしいオプションを軽いランチやヘルシーなスナックとして楽しんで、それぞれのトスターダを罪悪感なく堪能してください！
