1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
14.2
タンパク質
28.3
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 7.5 g | 26% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 566.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 豆とソーセージのシチュー
ソーセージ入りの豆シチューは、柔らかい豆、風味豊かなソーセージ、そして鮮やかな野菜を組み合わせた、心温まる料理です。さまざまな料理伝統に由来し、このシチューは豊かな味と食感を融合させ、多くの台所で愛されています。ソーセージからのタンパク質と豆からの食物繊維をたっぷり摂取できるため、どんな食事にも栄養価の高い選択肢です。トマト、玉ねぎ、スパイスの追加によって深みと温かさが加わり、ゆっくりと煮込まれる過程ですべての材料がおいしい一杯に融合します。寒い夜に最適なソーセージ入り豆シチューは、体と心の両方を栄養豊かにする美味しい方法です。
