1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
7.5
タンパク質
33.0
炭水化物
2.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.8 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 33.0 g | 12% | |
| 食物繊維 | 6.6 g | 23% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 7.5 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 56.6 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 566.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About じゃがいも入り豆シチュー
ジャガイモの入った豆シチューは、たんぱく質が豊富な豆とやわらかいジャガイモを風味豊かなブロスで組み合わせたハートウォーミングで栄養価の高い料理です。世界中のさまざまな料理から生まれたこの慰めのあるシチューは、ラテンアメリカや東ヨーロッパなどの地域からのフレーバーを結集しています。食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富で、消化をサポートし、満腹感を持続させます。スパイスや野菜の追加により、活力ある味わいが加わり、抗酸化物質を提供し、どんな食事にも適した健康的な選択肢となっています。満足感があるだけでなく、体にも良いこのおいしいシンプルなシチューをお楽しみください！
