1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
9.4
タンパク質
28.3
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 7.5 g | 26% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 471.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 豆シチュー
豆シチューは、栄養豊かな豆、新鮮な野菜、香り高いハーブやスパイスがたっぷり入った、ハートウォーミングな料理です。地中海、ラテンアメリカ、さらには南部のコンフォートフードの伝統から生まれたこのシチューは、タンパク質や食物繊維が豊富で、消化器の健康を促進し、長時間満腹感を与えます。パプリカ、トマト、玉ねぎのカラフルなブレンドで、豆シチューは美味しいだけでなく、ビタミンやミネラルも豊富な素晴らしい栄養源です。寒い日に最適で、体と心を温める心地よい食事です。
