1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
160.0
カロリー
8.0
タンパク質
16.0
炭水化物
8.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.0 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 16.0 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 8.0 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 48 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 320.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About もやし炒め
豆のもやし炒めは、もやしのシャキシャキした新鮮さを際立たせ、ピーマン、人参、そしてネギなどのカラフルな野菜と組み合わせた、活気に満ちた栄養豊かな料理です。アジア料理をヒントにしたこの魅力的な炒め物は、準備が早く、味わいに溢れています。ビタミンやミネラルがたっぷり含まれ、食物繊維も豊富で、軽食や味わい豊かなサイドメニューとして最適です。醤油やごま油を少しだけ加えることで、余分なカロリーを気にすることなく、味わい深い一品に仕上がります。新鮮でおいしいものを食べたいときに、この健康的で満足感のある料理をぜひお楽しみください！
