1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.7 grams of carbohydrates.
52.2
カロリー
4.5
タンパク質
10
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (149.3g)
カロリー |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 10 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.7 g | 9% | |
| 糖質 | 6.0 g | ||
| タンパク質 | 4.5 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 19.4 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.3 mg | 7% | |
| カリウム | 117.9 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About もやしサラダ
豆苗サラダは、新鮮な豆苗の食感を際立たせる、爽やかで栄養価の高い料理です。きゅうり、にんじん、ピーマンなどの鮮やかな野菜と一緒に混ぜ合わせられています。アジアの料理に起源を持つこのサラダは、大豆ソース、ごま油、そしてライムのヒントから作られる刺激的なドレッシングでさらに引き立てられます。ビタミンやミネラルが豊富で、低カロリーかつ抗酸化物質が豊富な豆苗は、健康的なライフスタイルをサポートします。軽食や副菜として最適な豆苗サラダは、食欲と健康を両立させる料理です。一口食べるたびに新鮮な味わいをお楽しみください！
