1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
87.5
カロリー
7.5
タンパク質
15
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
87.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 12.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 15 g | 5% | |
| 食物繊維 | 5 g | 17% | |
| 糖質 | 7.5 g | ||
| タンパク質 | 7.5 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 50 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2 mg | 11% | |
| カリウム | 300 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About もやしサラダ
もやしサラダは、爽やかでサクサクした料理で、風味と栄養が豊富です。パリッとしたもやしを主成分として、このサラダにはキュウリ、人参、ピーマンなど、活力に満ちた野菜がよく使われ、酸味の効いたドレッシングと一緒に混ぜられています。アジアの料理発祥であり、多くの文化で愛され、その軽やかさと汎用性が称賛されています。ビタミン、ミネラル、食物繊維がたっぷり詰まっており、消化を促進し全体的な健康をサポートします。バランスの取れた食事や満足感のあるサイドとして、最適な選択肢です。この健康的なお楽しみを味わいながら、鮮やかな色合いと質感をお楽しみください！
