1 serving (253 grams) contains 172 calories, 7.8 grams of protein, 5.9 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
172.0
カロリー
7.8
タンパク質
22.5
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (253g)
カロリー |
172.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.5 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 1.8 g | ||
| コレステロール | 2.5 mg | 0% | |
| ナトリウム | 895.6 mg | 38% | |
| 炭水化物総量 | 22.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 7.8 g | 27% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 7.8 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 83.5 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 498.4 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
カロリーの源泉
About 豆スープ
ビーンスープはさまざまな豆類、野菜、香りの良いスパイスを組み合わせた、ハートフルで栄養価の高い料理です。世界中の多様な料理から発祥し、この慰めのクラシックは、ブラックビーン、キドニービーン、ニンニク、玉ねぎ、にんじんなどの食材を風味豊かなブロスで結集させています。タンパク質、食物繊維、必須栄養素がたっぷり詰まったビーンスープは、消化を促進し心臓の健康をサポートする健康的な選択肢です。寒い夜の居心地の良い食事としても、軽いランチとしても楽しめるこの具だくさんのスープは、慰めの食べ物が美味しくて栄養価が高いことを証明しています。ビーンスープを一杯飲んで、引き締まった温かさと健康を味わいましょう！
