Blog Research API Download App
ビーンサンドイッチ

ビーンサンドイッチ

Lunch

商品評価: 80/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
411.8
カロリー
17.6
タンパク質
58.8
炭水化物
9.4
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
411.8
% 日量*
全脂質 9.4 g 12%
飽和脂肪 1.8 g 9%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 705.9 mg 30%
炭水化物総量 58.8 g 21%
食物繊維 11.8 g 42%
糖質 5.9 g
タンパク質 17.6 g 35%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 117.6 mg 9%
鉄分 3.5 mg 19%
カリウム 470.6 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

60.3%
18.0%
21.7%
脂質: 84 cal (21.7%)
タンパク質: 70 cal (18.0%)
炭水化物: 235 cal (60.3%)

About ビーンサンドイッチ

ビーンサンドイッチは、しっかりと味付けされた豆、新鮮な野菜、お好みの風味豊かなソースが挟まれた、栄養価の高いおいしい食事の選択肢です。それら全てが全粒のパンの間に挟まれています。世界中の様々な料理から生まれたこのサンドイッチは、伝統的な味にユニークなアレンジを加えています。タンパク質、食物繊維、必須栄養素がたっぷりと詰まっており、ビーンサンドイッチは満足感があり、心臓にも優しいです。昼食として楽しんだり、さっと食べるスナックとしても、一日中元気を保つのに適した健康的な選択肢です。毎口に健康的な食事の味を楽しんでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.