1 serving (100 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
16.7
タンパク質
47.6
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 14.3 g | 51% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 16.7 g | 33% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 豆のサルサ
ビーンサルサは、黒豆、赤いんげん豆、新鮮なトマト、玉ねぎ、そしてライム、シラントロ、スパイスがミックスされたビタミン豊富なディップです。メキシコ料理に由来するこの楽しい料理は、おやつとしても、タコスやサラダのおいしいトッピングとしても最適です。たんぱく質と食物繊維をたっぷり含むビーンサルサは、低脂肪で栄養価が高いです。新鮮で色鮮やか、風味豊かなこの料理を楽しんで、お食事に健康的な一品としてどうぞ！
