1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
11.8
タンパク質
47.1
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 9.4 g | 33% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 赤インゲン豆、ひよこ豆、小麦ベリー入りのビーンサラダ
赤い豆、ひよこ豆、小麦ベリーを使用したビーンサラダは活気に満ち、栄養豊富な料理で、タンパク質たっぷりの赤い豆とひよこ豆をハートイーな小麦ベリーと組み合わせています。このヘルシーなサラダは、地中海と中東の料理からインスピレーションを受け、味と食感の素晴らしいミックスを提供します。食物繊維、必須ビタミン、ミネラルが豊富であり、健康的な食事の素晴らしい選択肢です。植物由来のタンパク質が豊富で、満腹感を感じながら、体重管理や心臓の健康をサポートしています。軽食として楽しむのはもちろん、どんな場面にもぴったりのサイドディッシュとしてもお楽しみいただけます！
