1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.7 mg | 7% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 3.9 mg | 21% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ビーン・ケサディージャ
豆のケサディージャは、風味豊かな黒豆と溶けたチーズが、すべて温かくて黄金色のトルティーヤの中に詰まったおいしい一品です。メキシコ料理を元にしており、この味わい深い料理はフレーバーと食感の素晴らしい組み合わせです。豆からのたんぱく質と食物繊維をたっぷり含んでいるので、健康的なクイックメニューとして最適です。ピーマンや玉ねぎなどの新鮮な野菜を追加してカスタマイズして、サクサク感と栄養をプラスすることもできます。スナックとして楽しんでも、ハートフルなメイン料理として楽しんでも、豆のケサディージャは、満足感と風味豊かな体験を提供し、慰めと栄養を兼ね備えています。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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