1 serving (100 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
16.7
タンパク質
47.6
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 14.3 g | 51% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 16.7 g | 33% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 豆ピューレ
豆のピューレは、煮た豆をスパイスやハーブで味付けしたおいしく栄養豊富なブレンドです。世界中の様々な料理から生まれ、ハマス、レフライドビーンズ、ダルなどの料理には欠かせない存在です。たんぱく質、食物繊維、必須栄養素が豊富で、消化をサポートし、長時間満腹感を与えてくれるヘルシーな選択肢です。多目的でクリーミーな豆のピューレは、ディップやスプレッド、またはおかずとして楽しむことができ、ベジタリアンや食事を充実させたい人に最適です。豆のピューレの豊かな味と健康効果をぜひご堪能ください！
