1 serving (100 grams) contains 124 calories, 8.3 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
295.2
カロリー
19.8
タンパク質
54.3
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
295.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 54.3 g | 19% | |
| 食物繊維 | 17.6 g | 62% | |
| 糖質 | 1.4 g | ||
| タンパク質 | 19.8 g | 39% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 5 mg | 27% | |
| カリウム | 845.2 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
カロリーの源泉
About ビーンミックス
ビーンミックスは、厳選された種をバランスよくブレンドした、活気あふれる食材です。赤いんげん豆、黒豆、ひよこ豆、そしてレンズ豆が特徴。多様な料理伝統に由来し、栄養素豊富なこのミックスは、サラダやスープ、シチューに味と食感を与えるのに最適です。植物性タンパク質、食物繊維、必須ビタミンが豊富で、ビーンミックスは消化器官の健康をサポートし、持続エネルギーをもたらします。脂肪が少なく抗酸化物質が豊富であり、どんな食事にも最適な健康的な選択肢です。ビーンミックスで料理を格上げしましょう。健康とおいしさが融合した逸品です！
