1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
19.0
タンパク質
55.6
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 55.6 g | 20% | |
| 食物繊維 | 15.9 g | 56% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 793.7 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ビーンメドレー
ビーン・メドレーは、栄養豊富な豆類、赤、黒、ガルバンゾなどが巧みに調味された生き生きとしたブレンドです。さまざまな料理からインスピレーションを受けたこの楽しいメドレーは、サラダ、スープ、または穀物ボウルを引き立てる味わいの融合を提供します。たんぱく質、食物繊維、必須ビタミンが豊富なビーン・メドレーは、心臓に良い選択を求める人々にとって理想的です。低脂肪でコレステロールフリーなこの食品は、プラントベースの食事に最適です。おいしさと健康に良いこの万能な主食を存分にお楽しみください！
