1 serving (30 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
880.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.0 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 40.0 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 160.0 g | 58% | |
| 食物繊維 | 48 g | 171% | |
| 糖質 | 8.0 g | ||
| タンパク質 | 56.0 g | 112% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 320.0 mg | 24% | |
| 鉄分 | 16.0 mg | 88% | |
| カリウム | 2400 mg | 51% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ビーンフレーク
豆フレークは、挽いた豆から作られた栄養価の高い多目的な食品で、伝統的な世界の料理の豊かな風味をあなたの食卓にもたらします。高タンパク質で食物繊維が豊富でありながら低脂肪なので、健康的な食事をサポートします。豆フレークはスープやシチュー、さらにはスムージーに加えるのに最適で、植物性の良さをいつでも簡単に食事に取り入れることができます。この健康的な食材のおいしい恩恵を楽しんでください。満足感があり、消化とエネルギーを促進するだけでなく、豆フレークの力を今日発見してください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
