1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
14.1
タンパク質
47.1
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 8.2 g | 40% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 29.4 mg | 9% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 9.4 g | 33% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 58.8 mcg | 294% | |
| カルシウム | 235.3 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About チーズ入り豆エンチラーダ
豆とチーズのエンチラーダは、古典的なメキシコ料理のアレンジで、やわらかいトウモロコシのトルティージャにくるまれた、ブラックビーンズまたはピントビーンズの風味豊かなブレンドと香り高いスパイスが特徴です。溶けたチーズと豊かな赤または緑のエンチラーダソースでトッピングされており、満足感があり味わい深い一品です。豆からのタンパク質と食物繊維がたっぷり詰まっており、栄養バランスが取れているので、ベジタリアン向けの素晴らしいオプションです。ランチやディナーにお楽しみいただけ、家庭料理の味わい深いメキシコ料理を存分に楽しんでください。誰もが喜ぶこと間違いなしです！
