1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
17.6
タンパク質
52.9
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 9.4 g | 33% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ビーン・エンチラーダ
ビーン・エンチラーダは、ハートフルな黒豆やピント豆と活気あふれるスパイスを組み合わせ、やわらかいとうもろこしトルティーヤで包んだ、魅力的なメキシコ料理です。豊かで酸味のあるエンチラーダソースと溶けたチーズをトッピングしたこの料理は、メキシコの心から生まれた慰めのある食事です。プラントベースのタンパク質と繊維がたっぷり詰まっているビーン・エンチラーダは、体に栄養を与えながら満たすヘルシーオプションです。アボカド、シラントロ、またはライムの絞り汁などの新鮮なトッピングでお楽しみいただけ、風味と健康効果を追加します。一日のどんな時間にもぴったりなビーン・エンチラーダは、伝統のおいしさを楽しむことができます！
