1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
192.1
カロリー
9.6
タンパク質
28.8
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240.2g)
カロリー |
192.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.0 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 480.3 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 28.8 g | 10% | |
| 食物繊維 | 7.7 g | 27% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 9.6 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 48.0 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 384.2 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 豆カレー
ビーンカレーは、インド料理に根付いたハートウォーミングで風味豊かな料理で、キュミン、コリアンダー、ターメリックなどの芳香豊かなスパイスを使い、やわらかい豆を組み合わせています。タンパク質と繊維が豊富で、この料理はベジタリアンやビーガンにとっても完璧な満足のいく食事オプションを提供します。栄養豊富で消化器の健康をサポートし、必須のビタミンやミネラルを提供します。ご飯と一緒に食べるか、温かいナンと一緒に食べるかに関わらず、ビーンカレーは南アジアの活気ある味を楽しみながら体に栄養を与えるおいしい方法です。この時代を超えて愛され続ける温かさと心地よさをお楽しみください！
