1 serving (300 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
280.0
カロリー
16.0
タンパク質
36
炭水化物
8.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.0 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 16.0 mg | 5% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 36 g | 13% | |
| 食物繊維 | 9.6 g | 34% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 16.0 g | 32% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80.0 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 640.0 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ビーン・カスレ
ビーンキャスレは、フランスの豊かな料理伝統から来るハーティで素朴な料理です。この心地よいキャセロールは、豊かな白い豆、いくつかの野菜、芳香のハーブ、そして一味スタートでゆっくりと調理されています。しばしば黄金色のクラストで飾られ、食べ応えがあり味わい深い植物ベースのディライトです。タンパク質と食物繊維が豊富であり、ヘルシーな心臓に良い食事の選択肢を提供してくれます。少しだけ贅沢かもしれませんが、この料理は暖かさと共同体の本質を捉えており、どんな集まりにも最適な中心となります。
