1 serving (128 grams) contains 530 calories, 7.4 grams of protein, 27.4 grams of fat, and 63.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
529.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 27.4 g | 35% | |
| 飽和脂肪 | 3.7 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 11.0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 238.1 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 63.9 g | 23% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 26.1 g | ||
| タンパク質 | 7.4 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 19.2 mg | 1% | |
| 鉄分 | 3.3 mg | 18% | |
| カリウム | 204.8 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 豆腐 (とうふ)
豆のケーキは、主に挽いた豆から作られたおいしく栄養価の高いおやつで、しばしばスパイスや野菜で引き立てられます。世界中のさまざまな料理から発祥し、特に西アフリカで愛される健康的なスナックです。タンパク質と食物繊維が豊富で、加工食品の代わりとして健康的な選択肢を提供します。低脂肪なので、食事に気をつけている人にも最適です。揚げたり焼いたりして楽しむこの多彩な料理は、味と栄養が調和した魅力的な組み合わせで、どんな場面にも最適です！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 豆腐 (とうふ) DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
