1 serving (250 grams) contains 470 calories, 18.5 grams of protein, 9.9 grams of fat, and 77.0 grams of carbohydrates.
225.6
カロリー
8.9
タンパク質
37.0
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (120g)
カロリー |
225.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.7 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 1.4 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 541.2 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 37.0 g | 13% | |
| 食物繊維 | 6.1 g | 21% | |
| 糖質 | 2.1 g | ||
| タンパク質 | 8.9 g | 17% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 90 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.0 mg | 16% | |
| カリウム | 301.2 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
High saturated fat
カロリーの源泉
About ビーン・ブリトー
ビーン・ブリトーはメキシコ料理の美味しい定番で、風味豊かで栄養価も高いです。このハーティーな巻き物には、味付けされた黒いしくはピント豆、ふんわりとしたご飯、新鮮な野菜が詰められ、すべてが温かくて柔らかいトルティーヤの中に入っています。しばしばキュウリなサルサ、クリーミーなアボカド、そしてチーズのふりかけが、完璧な仕上げを添えます。たんぱく質と食物繊維が豊富で、ビーン・ブリトーは満足感があるだけでなく、ベジタリアンにも最適な選択肢です。健康的な材料がちょうど良いバランスで組み合わされた、おいしく栄養価の高い食事で、いつでも楽しむことができます！
