1 serving (250 grams) contains 470 calories, 18.5 grams of protein, 9.9 grams of fat, and 77.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
225.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.7 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 1.4 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 541.2 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 37.0 g | 13% | |
| 食物繊維 | 6.1 g | 21% | |
| 糖質 | 2.1 g | ||
| タンパク質 | 8.9 g | 17% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 90 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.0 mg | 16% | |
| カリウム | 301.2 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ビーン・ブリトー
ビーン・ブリトーはメキシコ料理の美味しい定番で、風味豊かで栄養価も高いです。このハーティーな巻き物には、味付けされた黒いしくはピント豆、ふんわりとしたご飯、新鮮な野菜が詰められ、すべてが温かくて柔らかいトルティーヤの中に入っています。しばしばキュウリなサルサ、クリーミーなアボカド、そしてチーズのふりかけが、完璧な仕上げを添えます。たんぱく質と食物繊維が豊富で、ビーン・ブリトーは満足感があるだけでなく、ベジタリアンにも最適な選択肢です。健康的な材料がちょうど良いバランスで組み合わされた、おいしく栄養価の高い食事で、いつでも楽しむことができます！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - ビーン・ブリトー DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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