1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
7.5
タンパク質
33.0
炭水化物
2.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.8 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 33.0 g | 12% | |
| 食物繊維 | 6.6 g | 23% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 7.5 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 56.6 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 566.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 豆とジャガイモのシチュー
豆とジャガイモのシチューは、風味豊かで栄養価の高い料理で、満腹感も満足感も得られます。この心温まる食事には柔らかなジャガイモ、タンパク質豊富な豆、鮮やかな野菜のブレンドが特徴です。素朴な料理に根付いたこの料理は、世界中のさまざまな文化からインスピレーションを受け、多くの家庭で愛される定番料理となっています。繊維、ビタミン、ミネラルが豊富で、満足感が得られるだけでなく、心臓の健康や消化器の健康にも良いです。豆とジャガイモのシチューのボウルに飛び込んで、体と心を温める美味しく栄養満点の体験をしてみてください。
