1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
320.0
カロリー
16.0
タンパク質
24
炭水化物
16.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.0 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 8.0 g | 40% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 24 mg | 8% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 24 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.4 g | 22% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 16.0 g | 32% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 320.0 mg | 24% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 480 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ビーンとハロウミシチュ
ビーンズとハロウミチーズのシチューは、しっかりとした食感の白い豆とグリルされたハロウミチーズの噛み応えのある美味しさを組み合わせた料理で、心地よく風味豊かです。地中海料理に起源を持つこのシチューは、芳香のハーブ、鮮やかなトマト、季節の野菜のメドレーで満たされており、栄養豊かなだけでなく、彩り豊かです。豆からの植物性タンパク質と野菜からの必須栄養素がたっぷり詰まったこの料理は、健康的な食事の素晴らしい選択肢です。ハロウミが贅沢さを加える一方、バランスの取れた材料は、満足感のある料理を楽しむことができます。居心地の良いディナーや食事の準備に最適なこのシチューは、心を温め、魂を満たしてくれることでしょう！
