1 serving (100 grams) contains 176 calories, 5.8 grams of protein, 7.3 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
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"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
栄養情報
カロリー |
211.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.8 g | 11% | |
| 飽和脂肪 | 2.2 g | 11% | |
| 多価不飽和脂肪 | 2.8 g | ||
| コレステロール | 4.8 mg | 1% | |
| ナトリウム | 504 mg | 21% | |
| 炭水化物総量 | 27.6 g | 10% | |
| 食物繊維 | 5.0 g | 17% | |
| 糖質 | 0.8 g | ||
| タンパク質 | 7.0 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 92.4 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.5 mg | 8% | |
| カリウム | 297.6 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ビーン・アンド・チーズ・タコ
ビーンとチーズのタコは、あたたかくて柔らかいコーンのトルティーヤにクリーミーなレフライドビーンズと溶けたチーズを詰めた、素晴らしいメキシコの定番料理です。豊かな味わいを楽しめるこの料理は、どんな食事にも最適です。ビーンからの植物性タンパク質と食物繊維を豊富に含んでおり、必須栄養素を提供しつつ、ベジタリアン向けのオプションです。チーズがリッチで風味豊かな味を加える一方、飽和脂肪も含まれているため、適度に楽しんでください。新鮮なサルサやアボカドで飾ったビーンとチーズのタコは、味蕾だけでなく、心地よく満足感のある食事の選択肢です。
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - ビーン・アンド・チーズ・タコ DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
