1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
560.0
カロリー
24
タンパク質
64.0
炭水化物
24
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 24 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 11.2 g | 56% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 40.0 mg | 13% | |
| ナトリウム | 1120.0 mg | 48% | |
| 炭水化物総量 | 64.0 g | 23% | |
| 食物繊維 | 9.6 g | 34% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 24 g | 48% | |
| ビタミンD | 80.0 mcg | 400% | |
| カルシウム | 480 mg | 36% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 480 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ビーンとチーズのケサディージャ
ビーンとチーズのケサディージャは、暖かく溶けたチーズとたんぱく質たっぷりの豆が、パリッとしたトルティーヤの間に詰まった、おいしく満足感のある一品です。メキシコ料理の活気ある伝統から生まれたこのケサディージャは、レフライド豆ととろけるチーズのようなシンプルな食材を組み合わせ、あらゆる年代に人気の逸品となっています。豆からの繊維と栄養素をたっぷり取り入れたヘルシーなケサディージャでありながら、チーズが豊かなコクを加えています。急なおやつとして楽しんでも、しっかりとした食事としてもお楽しみいただける、味と栄養が絶妙に調和したビーンとチーズのケサディージャです！
