1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
18.9
タンパク質
47.3
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ビーンとチーズ
ビーンズ＆チーズは、調理された豆ととろけたチーズの心温まる風味を結集した、楽しいハートウォーミングな料理です。メキシコ料理の一部として根付いているこのクラシックな定番メニューは、おいしい食材のブレンドを提供し、しばしば温かいトルティーヤの中やリッチなブリトーやタコスの具として提供されています。豆からの植物性タンパク質とチーズからのカルシウムがたっぷり含まれており、栄養価の高い選択肢となっています。食物繊維や必須栄養素が豊富ですが、準備方法によってはカロリーが高くなる可能性があるため、適度な摂取が重要です。豊かで本格的な風味を祝う満足感のある食事として、ビーンズ＆チーズを楽しんでください！
