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ビーン アンド チーズ エンチラーダ

ビーン アンド チーズ エンチラーダ

Lunch

商品評価: 69/100

1 serving (200 grams) contains 320 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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376.5
カロリー
16.5
タンパク質
41.2
炭水化物
14.1
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
376.5
% 日量*
全脂質 14.1 g 18%
飽和脂肪 7.1 g 35%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 23.5 mg 7%
ナトリウム 941.2 mg 40%
炭水化物総量 41.2 g 14%
食物繊維 7.1 g 25%
糖質 3.5 g
タンパク質 16.5 g 33%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 235.3 mg 18%
鉄分 2.9 mg 16%
カリウム 470.6 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

46.1%
18.5%
35.5%
脂質: 126 cal (35.5%)
タンパク質: 66 cal (18.5%)
炭水化物: 164 cal (46.1%)

About ビーン アンド チーズ エンチラーダ

ビーンとチーズのエンチラーダは、暖かいとうもろこしトルティーヤに、味わい深いレフライドビーンと溶けたチーズが詰められた、美味しいメキシカンクラシック料理です。豊かで風味豊かなエンチラーダソースをかけ、新鮮なパクチーで飾り付けされたこの料理は、本格的な味をあなたのテーブルにもたらします。満足感があり、チーズからのたんぱく質と豆からの食物繊維も豊富で、バランスの取れた食事の選択となります。どんな場面にもぴったりの、この心地よいお気に入りをお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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