1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
11.3
タンパク質
56.6
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 471.7 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 56.6 g | 20% | |
| 食物繊維 | 7.5 g | 26% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 11.3 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 豆とご飯のボウル
ビーンズ&ライスボウルは、柔らかい玄米とハートビーンズを組み合わせた、活気に満ちた栄養豊富な料理です。トマト、アボカド、シラントロなどの新鮮な野菜がトッピングされています。ラテンアメリカ料理の伝統が根付いており、このボウルはプロテインと食物繊維のバランスが取れているのに加え、フレーバーが溢れています。ビーンズには植物性のプロテインが豊富に含まれており、一方、玄米は持続可能なエネルギーを提供する全粒穀物です。ライムをしぼることで、爽やかな風味が加わり、おいしいだけでなくバランスのとれた食事の選択肢となります。毎一口で健康と伝統の味を楽しんでください！
