1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 30.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 7.4 g | 26% | |
| 糖質 | 17.9 g | ||
| タンパク質 | 2.6 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ベイベリー
ベイベリーは北アメリカ原産のユニークな低木であり、芳香のある葉と小さなろう質のベリーで知られています。これらのベリーには天然の抗酸化物質やエッセンシャルオイルが豊富に含まれており、伝統医学で免疫力向上や肌の健康促進などの潜在的な健康上の利点のためによく使用されています。料理に使用する際、ベイベリーは独特の風味を料理に加え、特に味のしみたい料理や季節のレシピで活躍します。低カロリーでありながら豊かな風味を持つため、健康的な食事に優れた追加となります。ベイベリーの多様性を発見し、この栄養価の高い宝石で食事を豊かにしてみてください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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