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ベイスカロップ

ベイスカロップ

Seafood

商品評価: 72/100

1 serving (85 grams) contains 75 calories, 14.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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208.3
カロリー
38.9
タンパク質
5.6
炭水化物
1.4
脂質

栄養情報

1 カップ (236.1g)
カロリー
208.3
% 日量*
全脂質 1.4 g 1%
飽和脂肪 0.3 g 1%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 83.3 mg 27%
ナトリウム 819.4 mg 35%
炭水化物総量 5.6 g 2%
食物繊維 0 g 0%
糖質 0 g
タンパク質 38.9 g 77%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 27.8 mg 2%
鉄分 1.4 mg 7%
カリウム 666.7 mg 14%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

11.8%
81.6%
6.6%
脂質: 12 cal (6.6%)
タンパク質: 155 cal (81.6%)
炭水化物: 22 cal (11.8%)

About ベイスカロップ

ベイスカロップは甘く繊細な味わいで知られる小さなやわらかい貝類です。主に大西洋から来ており、これらの貝は沿岸料理の定番であり、クラシックなニューイングランドチャウダーからエレガントなシーフードパスタまでさまざまな料理で見られます。ベイスカロップはたんぱく質が豊富でカロリーが低く、ビタミンB12やオメガ-3脂肪酸などの必須ビタミンやミネラルが含まれています。調理時間が短いため、どんな食事も簡単に引き立てながら、新鮮で健康的な海の味を提供します。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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