1 serving (1 grams) contains 2 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
23.7
タンパク質
94.6
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 118.3 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 94.6 g | 34% | |
| 食物繊維 | 47.3 g | 168% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 1182.9 mg | 90% | |
| 鉄分 | 47.3 mg | 262% | |
| カリウム | 1182.9 mg | 25% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ローリエの葉
ベイリーフは、世界中の料理で使用される芳香性のハーブで、特に地中海料理とインド料理で使用されます。ベイラウレルツリーの葉から作られ、スープ、シチュー、ソースを引き立てる独特の芳香味で知られています。抗酸化物質が豊富で、消化を助ける効果があり、抗炎症作用もあります。通常は乾燥させてから取り除いて提供されますが、カロリーを追加することなく料理に深みを加えます。ベイリーフの豊かな歴史と料理の多様性を探求し、今日から料理を引き立てましょう！
