1 serving (150 grams) contains 250 calories, 17.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
26.8
タンパク質
31.5
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 63.1 mg | 21% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 26.8 g | 53% | |
| ビタミンD | 315.5 mcg | 1577% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ヘデックのフライTempura
揚げたハドックは、さくさくとしたサクサクの衣で覆われた、やわらかいハドックのフィレを特徴とする海産物料理です。イギリス料理発祥のこの料理は、しばしばボリュームたっぷりのチップと一緒に楽しまれ、古典的なフィッシュ＆チップスの体験を創り出します。衣は満足感のある食感を加えますが、ハドック自体は低脂肪で高タンパク質、揚げ物の中でも健康的な選択肢となります。オメガ-3脂肪酸が豊富で、この料理は味蕾を刺激するだけでなく、心臓の健康をサポートします。揚げたハドックを堪能して、伝統の味わいを毎一口楽しんでください！
