1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
174.6
カロリー
3.2
タンパク質
41.3
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 9.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 41.3 g | 15% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 17.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.3 mg | 7% | |
| カリウム | 722.2 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About バタータ・ソルテイロ
バタタ・ソルテイロは、ブラジル料理の中で生まれた美味しい料理で、完璧に焼かれたサツマイモが特徴で、オリーブオイル、ニンニク、新鮮なハーブで味付けされることがよくあります。この活気あふれる料理は、豊かで自然な甘みだけでなく、栄養もたっぷりです。サツマイモには食物繊維やビタミンA、Cが豊富に含まれており、健康な消化を促進し、免疫系をサポートします。風味豊かなバタタ・ソルテイロは、軽めに調理することもでき、どんな食事にも健康的な選択肢となります。このブラジルの人気料理の温かさと快適さを今日体験してみてください！
