1 serving (130 grams) contains 117 calories, 2.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.9 grams of carbohydrates.
212.7
カロリー
4.7
タンパク質
48.9
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.4g)
カロリー |
212.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 85.1 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 48.9 g | 17% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 15.4 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 89.8 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.7 mg | 9% | |
| カリウム | 1122.7 mg | 23% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About サツマイモ生 with peel
皮付きで煮たバタタ・ドセは、栄養価が高い柔らかいブラジル料理で、甘いさつまいもが特徴です。この活力に満ちた自然な甘味を持つ根菜は、ビタミンAとC、食物繊維、抗酸化物質が豊富で、健康的な選択肢となります。ブラジル料理の中心地から発展し、心地よいサイドディッシュやスナックとしてよく出されます。温かいうちにお召し上がりいただき、各バイトで体に栄養を与える健康的な善を楽しんでください！
