1 serving (100 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
214.3
カロリー
4.8
タンパク質
50
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 85.7 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 50 g | 18% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 15.5 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.7 mg | 9% | |
| カリウム | 802.4 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 焼きさつまいも
焼かれたバタタドーセは、ポルトガル料理の中心地からやってきた美味しい焼きさつまいも料理です。鮮やかなオレンジ色の身と自然な甘みが特徴で、オリーブオイル、塩、時にはハーブをまぶして深みを加えることがよくあります。ビタミンAとC、食物繊維、抗酸化物質がたっぷり含まれており、免疫システムと消化器の健康をサポートする〝バタタドーセアッサッダ〞は、栄養豊富で健康的な選択肢です。独特な風味と栄養豊富な恩恵が組み合わさった、この魅力的な料理は、どんな食事にも最適なアイテムです。
