1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
206.3
カロリー
4.8
タンパク質
47.6
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 793.7 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 焼かれたバタータ
焼き芋は、完璧に焼かれたさつまいもを特徴とする、素晴らしいブラジル料理です。鮮やかなオレンジ色で知られるさつまいもは、オリーブオイル、塩、そしてスパイスの詰まった調味料で味付けされ、柔らかくキャラメリゼされるまで焼かれます。この慰めの料理はブラジルの中心地から来ており、素朴な風味と健康的な食材を称えています。ビタミンやミネラルがたっぷり詰まったさつまいもは、食物繊維や抗酸化物質の素晴らしい源となり、焼き芋は栄養価の高い選択肢です。副菜としても健康的なスナックとしても楽しめるこのお楽しみは、あなたの食卓にブラジルの味をもたらします！
