1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
206.3
カロリー
4.8
タンパク質
47.6
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.0 g | 14% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 15.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.1 mg | 6% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 焼かれたじゃがいも
フォルノで焼いたバタータは、ポルトガル料理の中心地から来た美味しい焼き芋料理です。シンプルで新鮮な食材で作られ、オリーブオイル、ニンニク、芳香のハーブで味付けされた柔らかいポテトが、そして、完璧な黄金色に焼き上げられます。非常に風味豊かであり、栄養豊かであり、ビタミンと食物繊維の良い供給源でもあり、過剰な脂肪を含まないように調理された場合は低カロリーです。副菜としても、栄養満点のスナックとしても完璧なバタータは、食通たちの間で愛されるお気に入りの一品です。
