1 serving (100 grams) contains 111 calories, 3.5 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 23.5 grams of carbohydrates.
222
カロリー
7
タンパク質
47
炭水化物
1.8
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
222 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.8 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 47 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.4 g | 15% | |
| 糖質 | 1 g | ||
| タンパク質 | 7 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 20 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 160 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About バスマティ全粒米
バスマティ全粒米は、その芳醇な香りと長くて細かい粒で知られるプレミアム全粒米です。ヒマラヤ山脈の麓原産で、インドとパキスタン料理の定番です。必須栄養素が豊富で、高い食物繊維、ビタミン、ミネラルを提供し、健康的な消化と持続的なエネルギーを促進します。ナッティーな味とふんわりとした食感が、カレーや炒め物、サラダにおいしいアクセントを加えます。バスマティ全粒米の栄養価の高さを楽しんで、バランスのとれたライフスタイルをサポートする栄養価の高い選択肢で食事をより豊かにしましょう。
